Články

Ve středu 23. dubna vystoupila Vlaďka jako exkluzivní host na slavnostím otevření první prodejny se zdravou výživou Norbi Update v Mladé Boleslavi. S návštěvníky se podělila o své zkušenosti z přípravy na prestižní profesionální soutěže v kategorii Bikini včetně Olympia víkendu v Las Vegas. Vlaďka hovořila o důležitosti systematické přípravy, a to jak v oblastí tréninku, tak především výživy. V té vyzdvihla význam kontrolovaného příjmu sacharidů a jejich vliv nejen na formování postavy, ale i na celkové zdraví a metabolismus.

 

Vlaďka se pilně připravuje na květnové závody, v tréninku jí pomáhá i její tréninkový partner a profesionál v kategorii do 212 liber Lukáš Osladil. Podívejte se na video z tréninku nohou, při kterém Lukáš Vlaďce radil. "Formu má skvělou, kdyby teď vyšla na pódium, tak už je připravená. Odpovídá tomu její váha i symetrie," říká Lukáš o současně formě Vlaďky.

 

Vlaďčina příprava na Pittsburgh Pro je v plném proudu! V jejím rámci jediná česká profi závodnice v kategorii Bikini Pro cvičí také se svým tréninkovým parťákem Lukášem Osladilem, profesionálem v kategorii do 212 liber. Na fotky z tréninku nohou, při kterém Lukáš Vlaďce radil, se můžete podívat už teď, brzy se můžete těšit také na video!

 

Už za necelé tři týdny vstoupí Vlaďka Krásová do své druhé sezony mezi profesionálkami. A to symbolicky na soutěži, kde před rokem absolvovala svůj profesionální debut, tedy na Pittsburgh Pro. Tentokrát ovšem po podařené přípravě pomýšlí na vyšší příčky než loni, kdy skončila na dvanáctém místě. „Kdyby se mi podařilo dostat do finále, byla bych moc ráda. Konkurence ale bude velká, takže budu o šestku muset zabojovat,“ říká jediná česká profesionálka v kategorii Bikini Pro.

 

V polovině března fotila Vlaďka Krásová v posilovně sérii snímků do magazínu pro aktivní ženy Puls. V tom bude od března vycházet seriál, ve kterém jediná česká profi závodnice v kategorii Bikini radí čtenářkám, jak správně a efektivně cvičit. V závěru měsíce se můžete těšit na první díl s jejími tipy!